RUTINA FACIAL SEMANAL (RUTINA SEMANAL PARA CUIDARSE UNA MISMA)

Una vez a la semana, intento dar un cuidado extra a la piel de la cara.

Con la cara bien limpia y desmaquillada, primero uso un exfoliante para eliminar la primera capa de piel, que suelen ser células muertas. Hacer esto ayuda a que cuando aplicas los demás productos, penetren y se absorban mejor  por la piel.

A continuación uso una mascarilla, la aplico y la llevo durante el tiempo especificado en las instrucciones.

Luego me lavo la cara y la retiro y ya estaría lista la piel para la rutina habitual de día o de noche.

Yo suelo buscar un rato para mí misma para hacer todo esto y más, es mi tiempo de la semana dedicado a mí, dedicado a cuidarme, y suele ser los domingos por la mañana.

Aprovecho este tiempo para hacerme algún tratamiento en el pelo, depilarme las cejas y arreglarme bien las uñas aunque no me las pinte.

Si te organizas bien, no es tanto tiempo, (siempre puedes usar mucho más si lo tienes...pero si eres una persona muy ocupada, con una hora bastaría para hacerlo todo).

Contabilicemos el tiempo (esto es lo que tardo yo):

-Me lavo bien la cara, uso el exfoliante y pongo a calentar en el microondas la toalla para el pelo*.

-Pongo la mascarilla en la cara (la que uso ahora necesita 15-20 minutos) y me pongo aceite de coco por todo el pelo.

-Me envuelvo el pelo en la toalla caliente y mientras el aceite y la mascarilla actúan, me arreglo las uñas pero no me las pinto (las despinto, las corto y las limo, y las de los pies también).

(HASTA AQUÍ NECESITAS UNA MEDIA HORA)

-me meto en la ducha para lavarme el pelo y retirar el aceite y a la vez quitarme también la mascarilla de la cara.

(AQUÍ YA ENTRA LO QUE UNA TARDA EN DUCHARSE Y ARREGLARSE)

Pero a mí me suele dar tiempo en media hora a lavarme el pelo, arreglarme y a veces, si no me encanto mucho hasta a depilarme las cejas. Y si no, pues tardo un poquito más y ya.

A veces, si me sobra el tiempo porque no tengo nada que hacer o porque he empezado a hacerlo todo más pronto, aprovecho y me repaso las piernas con la depiladora (esto suelo hacerlo antes de ducharme o, si llevo bien las uñas, mientras llevo la mascarilla en esos 20 minutos).

*la explicación de la toalla está en la entrada del cuidado semanal del pelo.

RUTINA FACIAL DE DÍA Y DE NOCHE

Lo más importante de una rutina facial diaria es que sea lo bastante rápida, cómoda y fácil como para mantenerla…si tenemos productos lujosos y pasos súper específicos, pero luego nos da muchísima pereza realizarlos, poco vamos a hacer por nuestra piel.

Yo he creado mi propia rutina con los básicos mínimos que cumplir para que sea efectiva pero no se me haga un mundo llevarla a cabo. También es verdad que cada tipo de piel tiene unas necesidades concretas, así que lo mejor es partir de una rutina de base y adaptarla a nosotras mismas.

Yo tengo la piel mixta, tirando a grasa, me gusta maquillarme a diario (con lo que “ensucio” más mi piel) y  no tengo tendencia a los granitos. Además, me puede más la pereza que la promesa de una piel perfecta de aquí unos años.  Ésta es la rutina que realizo yo:

MAÑANA

-Lavo la cara con agua (se supone que está limpia a fondo de la noche anterior)

-Tónico con un disco desmaquillante

-Contorno de ojos*

-Crema hidratante

NOCHE

-Lavo mi cara con agua y jabón de cara (sólo tengo la sensación de piel limpia cuando me lavo la cara con agua y jabón, para mí no es así con la leche limpiadora)

-Retiro los restos de máscara de pestañas que puedan quedar con desmaquillante de ojos.

-Tónico con un disco desmaquillante

-Contorno de ojos

-Crema hidratante

* Yo uso contorno de ojos porque me gusta pintarme a diario, y cuando te desmaquillas, frotas y rozas la zona del ojo más de lo normal. La piel de esta zona de la cara es la más fina, y si la castigas de más, lo normal es prestarle especial atención con un contorno de ojos

CÓMO CONSIGO INTEGRAR ESTAS RUTINAS EN MI VIDA PARA LLEVARLAS A CABO

Por la mañana es difícil llevar a cabo cualquier rutina extra porque todas vamos con el tiempo justo. Lo único que me ha funcionado a mí es meter de alguna forma esta rutina dentro de todo lo que hago por la mañana para que me salga hacerlo sin darme cuenta. Por ejemplo:

Una vez me he duchado (ya tienes la cara limpia de la ducha), me envuelvo con la toalla y en vez de frotarme para secarme, dejo que la piel se seque por contacto (lo que es mucho mejor para la piel). Uso ese tiempo en aplicarme el tónico y, mientras éste se absorbe, me lavo los dientes. Todavía envuelta en la toalla, me pongo el contorno de ojos y luego la crema hidratante (siempre en este orden, porque si te pones primero la crema hidratante, al poner el contorno de ojos, lo poco que queda de crema hidratante en tus dedos, entra en el ojo y créeme, no te va a gustar). A continuación, mientras se absorben las cremas, me pongo crema hidratante en el cuerpo y me visto. Ahora ya puedo pintarme porque la piel ha absorbido todos los productos.

Por la noche….uff, por la noche sí que es mi peor momento…¿quién quiere levantarse del sofá después de cenar, de camino a la cama, para mojarse la cara? Para mí es literalmente imposible… así que mi única solución es hacerlo antes de cenar... cuando llegas a casa o antes de ponerte a hacer la cena, en la tarde noche que aun te quedan algo de fuerzas después de todo el día, aprovecho y lo hago en un momento.  Así ya te puedes sentar a cenar tranquila y relajada, con la sensación de que estás cumpliendo con tus propósitos!